男子发现萌妹子被猛男全力击打腹部准备阻拦让男子受不了

　男子发现萌妹子被猛男全力击打腹部准备阻拦让男子受不了世界之大，无奇不有。我们都看见电视或表演台上的演员高超的技巧，令人钦佩。可是谁又知道他们平时的付出呢。而其中有些女人更让人佩服不已B体育·(sports)。因为她们需...

爱健身从胸肌开始 传递正能量健身看我行动

　爱健身从胸肌开始 传递正能量健身看我行动独家分享：有很多爱健身的朋友，一开始不知道如何开始，也不知道练哪些动作可以有效的增肌，本人在此介绍几种自己一直常练而且是我个人认为最有效训练动作，咱们就从胸肌开始，首先你得了解胸...

一次消耗350大卡的超模25减肥操第2季挑战起来！

　一次消耗350大卡的超模25减肥操第2季挑战起来！以HIIT（高强度间歇训练）理论为基础，比第一季强度略高，除了训练本身消耗的350大卡热量，还可以提高运动后的静止摄氧量，提高基础代谢率，根据不同体质高速燃脂状态可以持...

发朋友圈早安语录正能量阳光励志

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B体育官方网站小小连队健身房 满满青春正能量

　B体育官方网站小小连队健身房 满满青春正能量与城市里设施齐全、配套完善的健身房相比，这个健身房稍显简陋，只有一套组合器械、两台跑步机、两部杠铃等不多的几样设施，但依然不妨碍它成为连队人气最爆、利用率最高的场所。　　来这...

B体育官网活力韵律健身舞蹈 跳起来轻松好看还瘦腰

　B体育官网活力韵律健身舞蹈 跳起来轻松好看还瘦腰舞蹈《流年似水》韵律瘦身舞，妩媚俏佳人。舞蹈有三个部分：第一组，2个八拍，（前奏）叉腰怂胯，推手，顶胯，炫动手腕；第二组，4个八拍，小跳，顶胯；第三组，2个八拍，交叉步，...