健身环大冒险攻略黄金之国被世界十三黄金国度吓到了。暴风雨前的宁静。一个世界六个 boss， 用腹部而非手臂。视力 天已步步是命 好。哎，太幸运了，原来只是石像办他 lateral 好好的友谊装备吧。很热情的战斗，辛苦啦！不知有何用的石像碎片。

　　今天是冒险的第八十五天， 进行伸展运动。米普利老师交给你喽！请跟着米普利一起动起来吧！三二一好！将膝盖交互抬高，触控温控吧， 请注意不要前倾。 最后一次好的， ok 了。 下一个是抬高脚踝的伸展运动。抬高脚踝内侧，触碰 recon 吧，预示着将脚踝朝上吧！ 最后一次好的， ok 了。接下来是针对背部的伸展运动。大步踏出，将身体重心往下移， 注意膝盖不要过度往前哦， 这也有助于躯干的训练。 最后各一次 好的， ok 了。 最后是打开双脚的侧身伸展运动。拿起温筒，将身体往侧面倾倒， 注意身体不要过度。后倾。 边吐气边倾倒身体吧。 最后各一次。 辛苦了。 虽然每天量体重是好事，每天试着站在镜子前面也是不错的方式哦。素质很重要，也要留意外表的变化。 这里是杜拉宫的理想国度，黄金国度。杜拉宫似乎潜伏在某处，但没有人愿意透露，居民 只能靠自己找出杜拉宫了。 运用健身巨人在连续战斗中取胜吧！ 来吧，选择技能吧！ 劈腿 好送吧！ 膝盖平弯的动作进行吧！很好 好哎好，很厉害 ok 好厉害 好哎。 闪耀着很棒的完美很好 很好啊 很好太棒了。 ok！ 做的好很好超棒的 很棒啊很棒很好很好。 ok 就是那样。很好 很棒的动作很棒很棒啊。 高举双臂深蹲 要开始了！ 改善腰痛的效果。 ok！ 做的好 好哎，很好。闪耀着很好很好很好 很好啊！ 很好 很棒就是那样。很好 很好好厉害 很好好。哎 ok ok 超棒的好，很厉害。 ok！ 太棒了！ 很棒的完美好 动作很棒很棒啊！做的好很棒就是那样 ok 好哎 很好好哎 很好。继续前进很好很棒啊！ ok 很棒很棒很好。还有十次好哎，就是那样。很棒很棒的 很棒。还有五次。加油！ 很好还有三次很好好！最后一次好哎。完美腹肌防御 天苦心天意厚厚之力 喂！太幸运了！要好好补充水分哦！ 都是 好好的。将双腿交叉吧 one two one two one two one two one two one two one two one two 要与侧面成一直线并交叉式。 one two one two one two 还有一半 two one two one two one two 二十次 one two one two one two one two one two 连续抬腿 尽量充满活力的动作吧。左右放下来 抬起来左右放下来抬起来左右放下来抬起来左右放下来抬起来左右放下来抬起来左右放下来抬起来左抬高膝盖的 放下来抬起来左右放下来抬起来左右放下来抬起来 左。还有一半放下来抬起来左右放下来抬起来左右放下来抬起来左右还有二十次 抬起来左右放下来抬起来左右放下来抬起来左右放下来抬起来还有十次右放下来抬起来左右还有五次 左右放下来抬起来左。过的太好了。 被录取 还挺厉害的。加油啊！勇敢支撑 要开始了。同时抬高臀部很好动作很大。 ok 很好很好很棒的超棒的很好完美 很好啊太棒了 ok 好厉害 好哎很厉害很好闪腰掌 很好完美很棒的还有二十次 很好就是那样 ok 闪耀着很棒啊好厉害很棒。 收起双臂尘世 要开始了脚趾意识着背部的肌肉好 很好很好好哎很厉害很好啊 ok 做的好 很好太棒了很好好嘞 好超棒的很好很厉害很棒哦 超棒的。很好太棒了。 很好好厉害很好。斩妖叉 ok 好哎爸做的好 很好啊完美。 很棒的 好哎就是那样。 ok 动作很棒 ok 好 很好很好很好很好啊。加快节奏吧。很好 ok 可以的很好啊很好。 还有十次 ok 很好 ok ok 很棒哦。还有五次可以的 很好啊还有三次。很棒很好啊。最后一次 ok 呀。腹肌防御 腹部而非手臂之力。别太年轻，喝点水吧。 扭转特小姿势 慢慢扭向左边慢慢回来也可以期待紧实腰部的效果哦 好！左右换边也要记得换脚哦。 慢慢扭向右边也可以期待消除内脏疲劳的效果。 慢慢回来。 真是完美。防御 好好的持续追压吧。倒。哎太幸运了。选择技能吧加油！ 好够吧有你先保住你的警局好哎我很棒 很棒啊！完美。怎么办啊这一场战斗太棒了！ 啾啾。 免费技能苏西吧。剪刀是 好好的。将双腿交叉吧。 打算是没准的节奏哦。 到 two one two 还有五次。 one two one 做的很好呢，别着急，慢慢起身吧。五级防御 来吧。选择技能吧。连续抬腿， 尽量充满活力做动作吧。 右放下来抬起来左右放下来抬起来左右放下来抬起来左右放下来抬起来左右放下来 起来左右放下来抬起来大步打开双脚啊抬起来！左右放下来 抬起来！左右放下来抬起来左还有一半放下来抬起来！左右放下来抬起来左右放下来抬起来左右还有二十次。左右放下来 抬起来左右放下来抬起来！左右放下来抬起来！还有十寸！放下来！抬起来！左右流了，好舒服啊 啊！ ready go！ 好！估计下半身 夹紧线下，用左侧上半身。 爸爸 敬礼敬礼！ 结束今天的荣幸！ 平板支撑已经达成三百次了。 伸展运动结束今天的运动 那么开始静态生长，不会用到。 请放置于安全处。在身体前侧，双手交握，手心朝前，伸展背部。 慢慢回复身体姿势。双手叉腰支撑腰部骨骼。上半身往后倾，伸展腹部， 以手心支撑腰部后侧，使其稳定。慢慢恢复身体姿势。 打开双脚，抬高双手并抓住左手腕。一边拉着手腕并将身体倒向右侧。 伸展侧身吧。 回复姿势后，换手导向另一侧吧。 请在能力所及的范围内缓慢伸展。 慢慢恢复身体姿势。 左手臂往横向伸，用右手臂抱住。 收紧手臂，伸展左肩肌肉。 另一边也是。 注意腰部不要跟着转动。 慢慢回复身体姿势。右脚向前跨出手叉腰，弯曲右膝，伸展左腿的小腿肚。 换另一边的脚。 重心往前移。伸展另一侧吧。 慢慢恢复身体姿势。 伸展运动结束。辛苦了！ 今天的冷知识是差不多，来坐坐看了吧！肌肉财迷 位于侧腹，扭动身体时会用到。与腰身有关。这里是指什么？肌肉？ 布鞋机答对了！ 想要让腰部更紧致，就要锻炼这块肌肉。可以借着，而是扭 腰或俯身划船进行锻炼哦， 拜拜！

　　你干嘛？对，那是他动，他还在你丫子看小姐你要干嘛！ 一二 一一一二一 一一一 哦 女的讲的是我男朋友，其他的 呦阿特哎哎妈的加油 猫大鱼真的 yes！ 咦？ 有喜欢的弹开阿吉拉面大神有请张总一开有的 蛋蛋给他揭盖了呵金盖头 我是他们特意俺希望还有更大的。 小学生小学生小学生小学生 记住 alabo 三个锤阿根廷错， 那就再继续再有点我觉得一二 一姐姐开心呀 哎呀！

　　哈喽大家好，在健身环大冒险当中，等级的高低关系着攻击力，防御力的高低，还有技能生命值得多少，所以提升等级是非常重要的。今天就给大家分享一个提升等级的方法。 这个方法涉及到我们要获取素材来制作饮料。我们以世界十四为例，这个是我现在目前所在的世界。在这个奇丽普街道啊，大家可以看到获取素材有这个火龙果， 这个火龙果就是我们过这个关卡要重点关注的获取的素材啊。比如说在前面这个里看获得了一个火龙果，所以呢，这个怪物我们可以直接跳过啊。箱子嗯，捎带获取的就直接打掉 拿上了。关键是这个素材前面这里又有一个素材，我们在这个深蹲过程当中就把它获取到了，吸收到。还有前面有很多这种啊，金币啊，还有蓝色问号啊，这些我们一定要多注意。奔跑的速度可以慢一点， 但是素材是一定要吸收到的。在这个关卡当中会有两个奔跑的宝箱啊，这个奔跑的宝箱也是可以呃，顺便就拿到了。这个是金币。奔跑的宝箱里面不会有这个火龙果啊，但是路边的这些问号素材是一定要获取的， 其他的挑战就可以直接跳过了啊。前面是一个奔跑的宝箱，这里面是金钱就跳过了。这个素材是一定要获取的。每一个素材都有可能获得火龙果， 有了火龙果之后，咱们如何将火龙果转化为自身等级，在下期视频为大家讲解。

　　今天是冒险的第一百八十六天。 从这里也能够感受到令人诡异的气息。现在的我们真的能拯救的了布拉多那家伙吗？ 经理，拜托你了。将我用力推压。再一次再来。不，谢谢。我差点要被黑暗的心情所吞噬了。 内心比较脆弱的人好像就是睡觉。我其实一点都不坚强，多亏有军人力。因为有你，我才能坚强起来。所以拜托你，我希望你能够再把你的力量借给我。 老婆。你过来看。 去除去除。运动量三十八分钟两百一十七。 他的三十八分我估计要两个小时。估计。你很厉害，加油。这不要你这做梦。啥时候三点啊。哈哈哈。嗯是吧。嗯 水分补充没有问题吗B体育·(sports)。出发 这一路上碰过了各种状态也翻过去了。这位跨越的世界只有等级硬的我们。来吧，相信自由一样迈进前进吧。 再一下下真好棒。 稍微帮助膝盖然后直接拉开过去。 下水道啊。下水道慢一点哦。 大家好 哦。 好 嘿 等一下下。 你好啊 哪里啊？ 我有。我们三个人吗。 危险快跑掉。 加油啊。 好哇这么棒。 好在呢。 开始了。真厉害。很好。 你好， 平凡，还有吉姆尼。我必须向你们道歉才吉娜。多亏你们让我训练的很尽兴。小心小心捡到你。注意不要错过。多拉钩。难不成你 没错。我的力量即将完成了。那还不够 平凡。要经历你们的力量，最后也将属于我。 我即将完成了。我要成为超级无敌暗黑布拉装 dx 动手臂。 太好了 你可以不努力。 来吧， 黑夜黑暗 要开始了。还有一个赞美的人怎么办啊。动作很棒很棒超棒的。很厉害 很好 ok 太棒了很好很好就是这样很好做的好对 ok 完美闪耀着 哈哈哈好很好好好厉害好哎好哎好很好 好超棒的 ok 完美 ok 好嗨好嘞 在这呢好好可以的好哎好哎可以的 ok 很好还有五次很棒的很好啊好最后一次完美 好嘞 哇 别放弃加油。 累了加油。 吵起双臂扭腰 完美海边军事天鹅了！机会来了！双方连续高举双臂扭腰 太棒了。 啊啊 好了 啊我跑了啊别着急我来了别着急啊 要好好补充水分哦 好够吧让你超过两天。很好啊做的好 好菜就是这样好哎很好 很好 很好 好厉害好太棒了 ok 很好很好很好 很棒的 好很厉害 ok 闪腰上怎么办呢？ 完美 站好 很好啊闪耀着 ok 很好很好 很好做得好好哎好加快速度 ok ok ok 很好 很棒哦还有十次很好就是这样很好啊很好就是这样。还有五次很棒 好哎还有三次 ok 金色流氓最后一次 ok 做的太好了！简直就集合了！机会来了！疯狂连续抬腿抬腿 太棒了！抄取双臂推入 吸鬼 好好的抬高腿部 好 挑起双臂深蹲 好好的放低重心 好哎 哇被黑暗气息结实了。一定要求他出来守灯啊！来吧先打游戏。走吧 动手臂。 一二一还有十四一好还有五四。太好了！ 一分又要来了！ 请选择技能 慢慢击倒慢慢回来对下半球进攻进行代谢。 完美 加油！ 完美！以及防御太少了，小心点。 还有十次一好还有五次太好了！好好的去治腰吧。 好点回技能慢慢倾倒慢慢回来。 华仔继续防御继续防御， 一起拍手小心点。 双臂扭腰 真是完美。别去吃天鹅了，机会来了。双方连续招取双臂扭腰。好好运动燃烧脂肪吧！ 太棒了。最可怕的东西想办法撑住。会施展强力的防御， 放低重心 不过来了呢。 黑夜飞啊。 好够了。你仔细。别让绿胖回到原来的位置。就是这样。 ok ok 完美。本道长超棒的。很好好哎很好好厉害很棒哦。闪到的 好很厉害。很好很好很好很好哎 ok 走吧 ok 太棒了。干嘛 好听我的好 ok 就是这样 好闪耀着。 好棒啊很美很棒啊很美。 好好好就这样好。 打打打打打打打打打。 选择技能吧。加油！ 继续抬腿，记得要听到回响这个动作了。 左右放下来抬起来左右放下来抬起来左右放下来抬起来左右放下来抬起来左右放下来抬起来左右放下来抬起来脚尖朝向外侧打开双腿拉。左右放下来抬起来！左右放下来抬起来左。还有一个 抬起来左右放下来抬起来！左右放下来抬起来左右还有二十次左右放下来抬起来！左右放下来抬起来左右 放下来抬起来百分之四放下来抬起来左右还有五次左右放下来抬起来左。真速！完美！还有军事平衡啊！机会来了！双方连续高举双臂探腿。好好运动燃烧脂肪吧！ 太棒了！好运！好好的去追压吧。快走， 七夕太少了，小心点。 go 臭手臂 好！一二一 a 四四一好！还有五四。太好了。哎呀全体抬头了，机会来了。王明是太棒！ 请不要元旦。 太棒了！偶遇 还挺厉害的。加油啊！ 慢慢击倒慢慢回来 好了。 ok 好嘞。 好啊过来啊。 太少了，小心点。 考取双臂扭腰。这条大腿是有腰的。一二一二 啊，真是完美。 好好的吃鸡鸭吧。 二的姿势 慢慢走 慢慢走， 完美 要来了。好点个技能 开始了。 辛苦了，吃点水吧。 我一下子升到一百九十几了。哇，厉害。来吧，用胜利姿势将做完的运动转变为经验值吧。 缓缓天下累积深蹲之力伸出全身。 agree， go left。 他被打死了吗？嗯他被打死了。对啊， 好久没有这么神清气爽了。委屈你们了啦。 我们得救了吗。 就捏自己吧。这个凹凸触感肯定是我的腹直肌。我们还活着。回来了。我们回来。哈哈。因为很吵。不要在我耳边大声吵闹啊。 可是能回复原本流量见到大家还有你和我说声感谢 goody。 哈哈。 银环还有金美女对你们造成困扰了。当然还有是大师的大家。至今委屈你们了。我做拉风你恢复一致啊。我一直对自己衰弱的身体感到自卑， 黑暗气息趁机钻进我的内心，给予我自信，却也导致自信过剩，让黑暗气息变得强大，最后失去了自我。 别让剧情让我忘了自己脆弱的一面啊。但那样只是在逃避而已。 自己的脆弱才能让自己变得强大，你不需要追求完美。我知道错的不是黑暗气息，而是自己的脆弱所致。像我这种半吊子还想让全世界的人变得健康。你的所作所为的确不是值得夸奖的事， 但瞧瞧自己的身体吧。无论蹦迪为何，一心一意朝着目标迈进，最后不是有所回报吗？我们花了漫长的时间一路追着你，变出一副好体态的心里一个吧 东阿东。我们虽然闹了一架远路，但离梦想更近了吧。可是无法改变我对这世界带来的困扰。 这一切都是我的责任。来吧，我就任凭你们不治吧。哦，那你就负起责任。哈哈。开放，真正的够拉钩竞技场吧。嘿嘿嘿。不管你，因为你给世人们添了麻烦， 就该付出相应的代价。布拉宫第一场遍布于世界各地。今后有的忙啊。 哎呀，这里有位文明的优秀教练哦。别碰我。真没有办法。那你们都这么说了，我就负责瀑布好了。可以啊，没有任何一个教练比我还要更精于上半身。哈哈哈。我会看着你图让你锻炼错方向你们。哈哈。那就这么决定哦。 俗话说练肌肉要充分好，我们的训练就从现在开始吧，当然也包括你。 good！ 这样就结束了。 打通关了耶。恭喜。不是有九百九十九级的吗。还有啊还有。继续继续。怎么继续。 等他看完。故事结束了看来。但是他不是还要让网红三回去打吗。我之前看过。 thank you for exercise 终于终于来到最后。比普利老师比普利老师。 李虎。你老师也辛苦了。那么容我再次说声恭喜你过关 真是漫长，很努力哦。好感动，很开心能跟你一起努力到这一步。那么就简单的从冒险开始后的钟头结果来回顾吧。首先是运动时间的痕迹， 整运动时间四十七小时十一分三十三秒。接着是消耗热量的，合计 总消耗二辆一万四千零七十二点三十四大卡进行去旅游记事。 七十九点一八公里，最后一个推压温孔迅速的和自制两万零六百七十七次 回复之后发现四十五斤人呢，真是辛苦了。好，这不是代表结束，好不容易锻炼起来的体态就这样结束是很可行的。 今后可以从自动制定模式继续游玩喜欢的项目，以称霸图鉴或称号为目标，继续冒险也不错。 作为获关的奖励也开放了。新世界好像会出现更强的魔兽。今天我也按照自己的步调，一点一滴滴持之以恒下去吧。期待下一次再见。再见。 不好意思，不能忘了平常的反应运动哦。 做伸展运动结束游戏。那么开始静态伸展，不会用到 rink， 请放置于安全处。打开双腿，以手碰膝后腰部向下，左肩转向内侧，伸展左侧髋关节。 身体回到正面，也伸展一下右侧髋关节。 脚尖朝向外侧。慢慢回复身体姿势。弯曲左膝，从身体后侧抓住脚踝，将膝盖往后伸，伸展大腿前侧。 另一边也是。注意不要让腰部后仰。 慢慢回复身体姿势。左手臂往横向伸，用右手臂抱住， 收紧手臂，伸展左肩肌肉。 另一边也是。不要反弹。慢慢伸展。 慢慢回复身体姿势。往前伸出左手，用右手压住左手手指，保持左手腕向后一边伸展手臂前侧。 另一边也是。 越拉近手臂就越能伸展。 慢慢回复身体姿势。在身体前侧，双手交握，想象着臀部靠左往前伸展，双手 慢慢回复身体姿势。伸展运动结束。 辛苦了。 今天的知识是我没有办法照着释放影片一样做训练，请别放弃。 确实会碰到像是难以抓到平衡感、觉得摆出的动作很痛苦之类的情形，而无法跟着示范训练。由于每个人的肌肉量与 运动能力都有落差，因此做不到也是正常的。但也不要因为办不到就放弃了专注在运动影响锻炼的肌肉。你不勉强自己的原则，持续锻炼的话，自然而然就可以做出跟释放影片一样的动作。哦。 拜拜，通关了，我们下次再见。

　　哈喽，大家好，我是兔子。健身环中的套装除了可以完成图件收集特殊任务，有的套装还有一定的效果加成。 大部分套装可以直接在每个世界的万事屋中直接购买获得，但是有一些套装是只能在特定关卡中完成任务才可以获得。于是我给大家整理了这十三套只能在关卡中获得的套装，以及他们的获取地点。看完视频后赶紧去收集吧！ on the elevator when i 以上就是这十三套 装备的获取方式，绝对有用，截图收藏，给个一键三连吧！我是兔子，如果你想看什么攻略整理，可以在评论区告诉我哟，我们下次再见，拜拜。

　　嗯哈哈哈 啊呀啊嗯嗯嗯嗯 请选择技能高举双臂深蹲 好动吧别吸气别弯腿吧棒！好厉害 很棒的 很好 很好。动作很棒 ok 很好很好很棒啊就是那样 很好太棒了 ok 完美 好哎 ok 很厉害很好好哎很好 很好 好 很好啊超棒的很棒啊 闪耀着很好做的好 闪耀着 啊继续前进好哎很好 ok 还有十次好哎 很好啊可以的还有五次 ok 很好还有三次。加油 很好。最后一次好了完美。选择技能攻击吧 大腿推压 要开始了点吐气点并且收回很好 ok 很棒好厉害 ok 很好。动作很棒 很棒的坐的好 ok 太棒了很好 很好很厉害很好啊很好很好好就是那样 很好超棒的很棒哦完美 市场很棒的战斗 将我持续推压着腹部并左右扭动上半身吧 危险会弯腰很好 嗯很好 yeah yay 来吧！选择技能吧连续抬腿 尽量充满活力的做动作吧左右放下来抬起来左右放下来抬起来左右放下来抬起来左右放下来抬起来左 右放下来抬起来左宝宝伸展背肌吧抬起来！左右还有三十次 左右放下来抬起来还有一半放下来抬起来左右放下来抬起来还有二十次 放下来抬起来左右放下来抬起来左右放下来抬起来左还有十次放下来抬起来左右放下来抬起来还有五次放下来抬起来左右 做的太好了！好好的。持续推压吧 选择技能攻击吧背面推压要开始了，有助于改善仪态，防止身体酸痛哦 ok 很好 很好啊好厉害棒！太棒了很好 ok 完美很好 好哎很好很好很好好哎很好。 超棒的很棒的 很棒哦做的好好就是那样。 ok 动作很棒很好啊很厉害。 ok！ 闪耀着。辛苦啦 haha 太好了呦！ 请选择技能格式扭腰 尽量好好的扭转吧。左右左右左右左右左右左右左右左。 上半身要过度厚道。左还有三十次右左还有一半右左右左 还有二十次右左右左右左右左还有十次右左右还有五次左右左。做的很好呢别着急慢慢起身吧。 不惜防御归路时腿部微弯。 选择技能攻击吧。 高举双臂深蹲 好动吧适合想要拥有紧致上臂的人。很好闪腰着。 ok 超棒的 好哎 很好啊好厉害很好很好很好很好。 ok 好哎 很棒啊就是那样。 好 很好。 ok 动作很棒很好 很棒。做的好 很棒的。很厉害 很好太棒了。好加快节奏吧。很棒 很好很好啊还有十次 ok 很棒的 肌肉。很开心哦。 缓缓蹲下伸直。

　　哎，来了，奶奶要自爆了，太好了，强力也攻击要来了。然后呢？这啥？ 哈喽，大家好，今天我们要见证健身环大冒险喽，好不好？那我们今天的话基本上就要继续来那个应该是对抗欧婆婆了吧，因为我们接下来就是打那个关卡，感觉就是蛮大型关卡，所以我们接下来的话就是要来看一下是不是要打欧婆婆或是要打其他东西啊，因为 看这看到那个关卡，那个就是背景图案的话，应该就是就是那种小 boss 的关卡好不好。第十二章自克罗斯的飞船，不然有可能那关卡不是 oppo 是小怪物，然后最后一关 boss 关卡是 oppo 也是有可能的哦。 虽然非常遭到破坏，但从克斯克罗斯那里听到光球的情报，趁时是灵魂被夺走的能力，有翅膀的能力，赶快 带钱去游泳光球的魔兽那边吧， go go go， 我听到飞船坏掉时还以为会发生什么事情，没想到会在这种地方找到我的能力呢。我最后的能力是翅膀的能力，只要有这个能力，不需要飞船就能轻易飞跃那座悬崖哦，所以 这游戏就算灵魂拿到所有能力也还没完全结束。哎，基本上二十几张，现在才在十二张，他后面到底还要扑什么梗？其实我自己还是蛮好奇的哦，好，那这边的话好像是魔兽的关卡跟 oppo 没有关系，所以这关的最后一关大 boss 的动画筒关卡很有可能应该就是 oppo 了吧。 ok， 来吧来吧，光球，光球拿起来，拿起来。呃， 好，没有问题，找到了就是这就是最后只要能够取回我的能力就可以全部凑齐了。这光球真的 很大颗哎，来看一下啊。哇，居然是生气版的大兔兔啊我的天呐，他脸脸还有尖刺哎，超恶心的。好，这边的话我们就先传四来打，我觉得这一次的话应该也不用耗太久时间了，通常不是遇到那种四大四的关卡应该都还好， 慢慢倾倒慢慢回来。我们尽可能一开始先用范围弓斜打一下他左右两边那只应该会比较好一点点。 哇，这种小 boss 观察鞋真的是超多的，我觉得没办法轻松解决。我们只慢慢来啊，我只希望不要喝太多水啊， 在外面打火之前我肯定要再去拿更多的水出来，那会麻烦你要再拿水了。三二 好，没问题哇，你看他们这三只羊都还爆炸多，我的天还是很多哎。啊不要啊，打小了一点，我求求你了， 你打太大的衣服会受不了哇，这很痛哎，这鸟应该比较轻松。为什么是这种伤害比较低的拉体啊，为什么不给我这只大致的这个拉体哇，这我感觉会会挂掉啊。哇，好多， 这应该要先喝一杯了。我觉得要先干一杯了，不然那个感觉很恐怖，然后一样先范围着先来他们离太开了呀，离太开让我们没办法用那些 打三只的技能好好的扭转吧，也是蛮机车的。 我们呢先抬开大腿打中间这局，然后我们尽量用甩手跟那个传世来打的关卡应该会比较好听。感觉左边那只那个红色鸟鸟应该也快死掉了。应该也是没什么太大问题，还有一半，加油啊。 拿内置的话基本上用这个用这刀是应该也是没什么太大问题。 右左右左右左右左右十次左右左右左右左右啊完美没问题 哇他们都是连续三个一直猛打哎这个就比较尴尬一点点因为这个的话我们可能真的要耗很多水。哇塞你也套那个不要再给我这个 lucky 了哦。哇哎等一下他刚才那个他刚才没没 lucky 也是他很痛哎 完了完了这边这款就是喝水喝水大局嘛。哎这好恶哦这三支有点强哎我是说真的这感觉这样好像还不够哎喝蛮好的哇超级浪费水 还是又有了继续哇我的天呐你别以为很轻松但是并没有可以期待改善仪态的效果。 嗯还有十次 还有九四哇这不应该可以把那两左右两边打死吗 他们只要死掉我就可以做比较多那个三体工节动作来打中间那只蓝蓝兔嘛好有一只红色的哇 做的很好的而那只红色的话我们就可以做那个就是小型的三三种攻击了哎你们可以不要一直攻击吗水要不够喝了你知道吗 不要再闹了好不好真的要不够喝水了好吗哇真的好痛啊我天 来来来喷水喷水你不要给我蓝色的下降哦。还真的是蓝色的下降哎然后的上身那我们大概就是逢五声划船吧然后打这两只应该是可以的 没什么太大问题要开始来。 很好啊抬起很棒啊很嚣张很棒的好哎 好太棒了。我们外面在除草最后有除草噪音请大家见谅哈哈哈到底在求什么草啊有什么问题啊。 那没办法我们专心做我们的运动，就让他除草吧，然后待会的话我们把右边的那个保护屏打死之后的话我们就可以开始用那个开开大腿那种招式来打一下中间这只 是啊抬抬大腿啊抬腿啊踢腿啊那种可以就是打单体大伤害那些招式来打一下中间这只蓝色去处的话应该会比较好打一点点。呸二三 ok， 二十好很好很好很厉害死了二十还有二十次 十九完美。我希望这些兔兔不要一直打我，他在打我，打下去的话我的水量真的会超级不足的。哦那真的是没有办法，我的水感觉有点少没有办法，我原本以为在打 打多少桶之前都可以拿很多水。看起来要在被关要被这关交到一个报道。 很棒啊快速的快速的。还有十次。很好啊加油啊我要成为光球。很棒很棒很好啊为光球还有五次就是这样 ok 还有三次 ok 好，最后一次好，真是完美。不要打啦，你要打几次？ 这个段位很大，打下去真的都世界无敌痛。哎不是我在讲那不是我不想跟他的硬仗，是因为他一打我就要喝水。哇 key 太爽了吧加油。那真的很爽。太大 大腿抬抬大腿抬死他。抬抬大腿抬起来是恶心的，基本上威力应该蛮厉害的。哎应该可以打到剩一半血。 我希望他倒上一半血的时候他自己可以自己自爆一下，跟那个四大师一样。四大师他们都会自爆啊。我觉得还不错。 右左右还有一半右左右左右左 右左右还有二十四，二十四左右十六十五十四十三十二十一十九八七六五四四三二一。 我根本没跟他节奏你知道吗哎来了奶奶要自爆了。太好了强力也攻击要来了。然后呢这啥这什么东西啊。 龙卷风就是超级不羁防御。很久没有用超级不羁防御了他终于要来自爆了我最喜欢这种自爆恭喜了 哇这很久因为这种自爆攻击的话他们都会自己反弹受到伤害哇真的很难撑哎快点快点快点我快撑不住了我真的很辛苦你快一点加油加油加油 加油加油加油加油哇而且我刚刚都没有做什么腿部的 训练可以毫发无伤。那他可以自己自爆吗他还没有自己自爆哎我的天呐这也太夸张了吧。他没有自己自爆那就用踢腿吧踢腿一下。我的天好累啊 啊。好好的将腿部上下摆动吧。左右左右左右左右左右左右左右左右 六块腹肌又美丽了。右左右左右左右还有一半左右左右左右左 右还有二十次左右左右左右左。想要美丽啊。我还有十次一次左右左还有五次左右左左右啊很好呢啊别着急慢慢骑啊美丽 起不来起不来了等一下在夫妻防御了哎他刚都说别着急请慢慢起身然后一下就让我们哦马上站起来。夫妻防御到底是适合居心。 这应该打到剩下三分之一血了吧。我觉得啊可以啊恢复攻击力啊蓝色也是哎我想一下啊厉目厉目 再来第一下啊。 加油慢慢向左倾倒慢慢回来好好伸展背肌吧。还快死还快死哇 老四老三老二 二一二十十九 八七六五好 好感觉伤害还行啊要记得换脚哦但我们打针的时候也花了三瓶水哎踢招超不划算的改善水肿我一直以为打这盘可以不用耗水的看来是有多想啊 啊。达到四分之一血了 有助于改善水肿树立物质是可以有助于改善水肿哎大家可以试试看虽然我不知道水肿是什么 好达五分之一了七五公斤都有在上升啊所以还行啊。哇啊完了最后一下漂 去。来了来了来了。 lucky lucky lucky lucky lucky lucky 拜托 lucky 一下让我不用喝水。好吧狙击要喝一瓶大概这一次打了喝了四瓶好不好。四瓶应该就够了这次不能再喝了。抬 我就用你的克制属性打爆你你左右左右左右左右左右左右 左旋律打动作吧左右左右左右 左还有一半可以可以右左右左他要爆了他要爆了左右左还有二十次右左右左右还打踢死哎右左还有十次 要 kk test 啊太好了太好了拿回光球了好不好我没有翅膀的能力了拿一个光球搞那么辛苦啊蹲下啊。 可以可以可以 nice nice nice nice nice nice 哇啊哇差一点九十八哟新能力取得 翅膀的能力太好了所以其实他到一半的时候就会取回所有的能力哎太夸张了又要叫又要叫啊啊 然后最后就会变成变成最后大魔王。会不会不要跟我跟我想一模一样哦 那我们就要打他这样翅膀能力可以飞跃各种血压的新能力运动跳闪耀啊挥动闪耀的翅膀翱翔成功了这样一来我的能力就全部都凑齐了。谢谢你，都是多亏有你在必然可以涌现出来喽。好好用这股冲进前往无惧的雪山吧。 啊，好，差不多该休息。对，您说的没错，是该休息了好不好，那明天 电话基本上就有那个新的那个翅膀能力了哦，那就明天再继续战斗吧。

　　将我朝下持续退压试试看。完美！ ok！ 感觉很棒！很好！ 对，很好。 果然出现了 哆啦宫孕育出的魔兽。只能以健身战斗进行攻击。但放心吧， 健身战斗的话就交给我吧。健身战斗是运动能量的碰撞。作为热身，先击倒那家伙吧！ 来吧！选择技能吧！深蹲 好中吧！请注意不要元备。 ok！ 好厉害！ 很好！完美！很好。 膝盖不要过度往前，将重心放的更低一点。 无法顺利动作时，按下加键吧。 ok！ 有改善喽！ ok！ 做得好！很棒的！ 太棒了！棒！加快节奏吧！ 很好！ ok！ ok！ 还有五次。很好！很棒！还有三次。

　　我 嗯啊 那好吧 很棒 好， 就是这样 在敌下象 感觉很棒 很好耶 稍微弯曲膝盖然后持续拉开。我试试看 无法轻易接近了。 如果伸弯膝盖就能跳的很高哦伸展膝盖时要慢一点哦。 好 很好啊，觉得累的时候就边休息边前进吧。 呀再来驾校 很好感觉很棒 这路在哪里呀。 嘿， 将我持续推压着腹部并左右扭动上半身吧 大一点好。 哇哦 感觉很棒 好飞吧 很好 感觉很棒。 还差一点耶 很好 很好啊 嗯啊 嗯， 请选择技能 扭动手臂 尽量好好的扭动双臂吧一二一二一二一二一二一二一二。不用到肩膀扭转手腕也没问题。 二一二一还有一半二一二一二一好还有二 二个字一二一好一二还有十四二一还有五四二。做得太好了， 好好的持续推压吧 选择技能攻击吧 向下推压要开始了。点吐气跟推压熨烫吧很棒哦很好很好很好很好 完美 ok 很好好很厉害很好太棒了很好 很好做的好好喂好喂 ok 很棒 ok 好厉害很棒 ok 很棒的 ok 很棒啊就是那样很好啊 很好闪耀着很好超棒的 哦加快节奏吧很好 ok 很好很好很棒。还有十次可以的好，就是那样 很好，加油还有五次很好很好啊还有三次 ok ok ok 完美 海藻海藻哦请选择技能圆环键 要开始了，无需置于正面，保持握笔在前拉开吧很好很棒动作很棒 很好很好很好 ok 好后卫坐的好 很棒的完美 ok 很厉害很棒动作很棒 很好好厉害很好 很棒的 很棒哦 好嘞闪耀着很好啊就是那样 ok 继续前进很好很棒的可以的，还有五次口味很棒哦还有三次，很好很棒哦好，左右换边 好动吧适合想要拥有紧实上帝的人 ok 太棒了，很好好玩 很好超棒的很好 好很好很好 ok 好厉害很棒哦 ok 好玩动作很棒很好好玩很棒 很好 ok 很厉害好嘞 很好太棒了很好好加快节奏喽很好很棒啊 还有五次，很好很好好，加油最后一次好啊，真是完美 ok yeah yeah yeah yeah yeah。 要好好补充水分哦高举双臂沉睡 要开始了。边吸气边回复姿势很好做的好 很棒的，完美 好 ok 好，超赞的 很好，闪耀着很好就是那样 很好 ok 动作很棒很棒的很厉害 很好玩超棒的很好就是那样，很棒好厉害 好很好很好很棒哦很好哎 很好， ok 做得好 好哎太棒了很好，闪耀着 很好，激发自己的潜力吧很好很棒 ok ok 好哎，还有气质很好很棒哦很好啊可以的 就是那样还有五次 ok ok 还有三次，很好 很好，最后一次做的太好了点主七给你步步势力又要来喽 别太勉强，喝点水吧， 尽量把好的扭转吧。左右左右左右左 右左右左右左右左右手目悬空左转的话对腰部非常有用。左 右左右左右还有一半左右左右左右左右还有二十岁 左右左右左右左右还有十次左右左还有五次右左右。做得很好呢， 好痛 好嘞好啊 ok 啊好嘞 好好瞄准别着急。哇好痛哇 好啊又来了。 好，请选择技能打包， 尽量充满活力的做动作吧 two one two one two one two one two one two 抓好运动减少脂肪吧。 two one two one two one two 还有一半 one two one two one two one two 还有二十岁 one two one two one two three one two two 还有十四 one two one 还有五次 two one two 真是完美敌人失去平衡了，机会来了！疯狂连续高举双臂抬腿 抬腿也是腹部训练的一环呢， 太棒了，不惜防御用腹部而非手臂，视力 还挺厉害的，加油啊山是 尽量充满活力的做动作吧左右左右 起锅起锅起锅起锅起锅起锅起锅 左右左左右建议不要不停呼吸右左左右左左右左左右还有一半 左右左右左右左左右左还有二十个 右左右左右左右左 石头还有十四我石头我还有五次 启动启动启动做得很好呢，别着急，慢慢起身吧，不期防御 飞入时腿部微弯 选择技能吧，加油！深蹲 好动吧，请注意不要原背 ok 完美很棒哦 很好做的好 ok 草莓 很棒 好，超棒的好哎，就是那样 很好 很棒的，太棒了！ ok 动作很棒 ok 很好啊 好，很厉害 很好好厉害好哎 很好很好 ok 完美很好 很好 ok 闪耀着 很棒哦做得好很棒闪耀着 加快节奏 就是那样口味 okay 很好，还有其次 ok 很好 很棒很好 好，还有五次，可以的 ok 还有三次很好很棒的，最后一次好，别松懈了 高举双臂推肉好好的推压 recall 很好 how 劈腿 好好的抬高腿部好好的谦虚抬高腿部 很好很好很棒的 okay 高举双倍深蹲 好好的放低重心，好好的持续弯曲背后 ok 很好 很好啊！ 选择技能攻击吧， 扭动手臂 心情好好的扭动双臂吧！一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二 二一二一二。还有十四一还有五四。真是完美！不期防御，好好的局势推压吧！ 继续防御， 请选择技能高举双臂沉尸好动吧！ 双臂大幅度往上举高，很好，动作很棒 很棒的，就是这样，很棒哦！很好很好， okay， 很棒超棒的！ help， ok！ 好玩，很好 ok， 太棒了， 很好啊，好厉害，很好，闪耀着 很好很好很棒！做得好， 好了，完美！ ok 很好很好 ok， 很棒的， 很好啊 很好，激发自己的潜力吧！很好很好好， ok ok！ 还有十四口味 ok！ 很棒的，很好啊， 就是那样，还有武士很好很棒！还有三训，加油！ 很好，最后一次好啊，做的太好了， 已经累了吗？加油， 尽量充满活力的做动作吧。 one two one two one two one two one two one two one two one two one two two one two one two one two 还有一半 one two one two one two one two 还有二十个 one two one two one two one two 还有十字 one two one 还有五只 two one two one 完美！ 推肉时腿部微弯，要好好补充水分哦！ 格式扭腰， 尽量好好的扭转吧。左右左右左右左右左 右左右左右左右左幺四幺五提现我的目标吧！ 右左右左右左，还有一半右左右左右左右左还有二十个 右左右左右左右左还有十字右左右还有五次左右左。做得很好呢，别着急，慢慢起身吧。不期防御， 用腹部而非手臂视力 选择技能吧，加油！五十四式， 慢慢心倒肩膀，切勿过度用力， 慢慢回来， 好好学护姿势 真是完美，不惜防御 点武器点以步步势力好，请选择技能 扭动手臂，心情好好的 双臂吧。一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一二一。 还有五次做的太好了，这也许是目前为止最可怕的攻击，想办法撑住，快施展强力的防御， 好好的放低重心， 用力推腰 ringo 并持续弯曲腿部。 你撑过来了呢，还挺厉害的，加油啊！高举双臂，沉尸 要开始了。边土鸡边放下瑞克很棒哦，很厉害， 好哎，很棒超棒的， 很好，闪耀着 ok， 好完美很棒的，很好很好 很棒哦好嘞好，太棒了！ ok 很好， hell 很好好厉害 很棒的，就是那样 ok， 动作很棒好哎，做得好， 很好啊，很好很厉害！ ok 很棒，继续前进 ok 好，可以的， 很棒哦很好，还有十字很好，加油 很好很棒很棒加油！还有五岁很好， 好玩，还有三次，很好很棒哦最后一次，很好，完美好，还可以挑战下去 打工尽量充满活力的做动作吧。 one two one two one two one two one two one two one two。 用力将手臂向上伸直吧 two one two one two one two one 还有一半 two one two one two one two one 还有二十次 two one two one two one two one two one two 还有十四 one two one two 还有五只 one two one。 做的太好了， 别太勉强，喝点水吧。 格式扭腰 尽量好好的扭转吧。左右左右左右左右左右左右左右左右左左转是吸气 七左右左右左还有一半右左右左右左右左还有二十个右左右 左右左右左还有十字右左右还有五字左右左，过得很好呢，敌人失去平衡了，机会来了，疯狂连续扭动腹部， 让腹部更为紧实方 太棒了，不惜防御用速度而为手臂示意 还挺厉害的，加油啊！但是 尽量充满活力的做动作吧。左右左右左右左右左右左右左 左右左右左右左右左尽量大幅度的前后摆动双腿左尽量充满活力的做动作吧。 右左还有一半右左右左右左右 左右还有二十次左右左右左右 左右左右左右还有十字左右左还有五只右左右左左的。很好呢，别着急，慢慢起身吧，不期防御 点子七点以步步势力还走 选择技能吧，加油， 慢慢心倒，慢慢回来。手臂抬高时记得挺胸， 完美呼吸防御 推肉时腿部推弯 别太勉强，喝点水吧， 扭动手臂 尽量好好的守住双臂吧。一二一二一二一二一二一二一二。 有助于改善遗憾。比床前仅仅三套吗？一二还有一半一二一二一跑还有二十次一二一跑一二还有十四一还有五四真是完美 走起。好嘞 呀好啊 ok 你好啊空空好哎又来了 哇 ok 你好啊你好啊好痛 好，请选择技能 刀具，双臂沉尸好动吧，取刀时意识着背部的肌肉很好，完美 okay 超棒的很棒的 很棒哦就是这样。 ok 很好太棒了 很好好很厉害很好啊很好很好 很棒 好喂很好 ok 做得好很好走位 ok！ 闪耀着 动作很棒很好啊，好厉害 ok ok 好，加快节奏了好很棒的 ok 很好啊 很好，还有十字很好 ok 很棒 ok 很好，还有五次好，就是那样可以的很好最后一次完美好好的持续推压吧 还挺厉害的加油啊格式扭腰 尽量好好的扭转吧左右左右左右 右左右左右左右左右左 右左右快速基围目标吧左右左右左右左还有一半右左右左右 左右左还有二十个右左右左右左右左还有十字右左右还有五次左右左过得很好呢 别着急慢慢起身吧不惜防御推入时腿部微弯。 好请选择技能 五十四式慢慢倾倒 慢慢回来膝盖和脚尖朝向正面并呈现平行。 好好的回复姿势 好好倾斜 好好学习 总算撑过去了很厉害哦 缓缓蹲下深圳 victory 啊 我欢迎各位 yeah 啊 ha ha。 嗯嗯哈哈哈。 wow 试着将我推压看看。 ok 好好吧 想需要什么的时候就将我拉开吧 完美 很好再蒸一下。 好 哇地板快补充过去吧 太好了是宝箱就交给我打开吧。太棒了 怎样吓到了吗来站上去看看 厉害吧。 很好很好很厉害的。 流了汗好舒服啊 也动了不少看来差不多快升级了 很棒感觉很棒。好还可以挑战下去。 好飞吧很美对吧没想到能再飞一次。 再撑一下再一点只差一点了再不下象 做的很好呢前辈抢走了。太好了甩开了 从地面将力量灌输到全身来吧用胜利姿势将做完的运动转变为经验值吧。 victory victory victory 那走吧走吧走吧走吧。 那么开始静态伸展不会用到 raincom 请放置于安全处打开双腿以手碰膝后腰部向下左肩 转向内侧伸展左侧髋关节 身体回到正面也伸展一下右侧髋关节， 脚尖朝向外侧。 慢慢回复身体姿势。 弯曲左膝，从身体后侧抓住脚踝，将膝盖往后伸，伸展大腿前侧 另一边。也是， 注意不要让腰部后仰。 慢慢回复身体姿势，左手臂往横向伸，用右手臂抱住， 收紧手臂，伸展左肩肌肉， 另一边也是 不要反弹。慢慢伸展， 慢慢回复身体姿势。 往前伸出左手，用右手压住左手手指，保持左手腕向后一边伸展手臂前侧 另一边。也是， 越垃圾手臂就越能伸展。 慢慢回复身体姿势。在身体前侧，双手交握， 想象着臀部靠坐，往前伸展双手， 慢慢回复身体姿势。伸展运动结束，辛苦了。

　　世界二十公鸡金色跳跳转动，还有五次转动转动转动转动，完美！ one two one 还有五句 two one two one 做得很好呢， 动作很棒哦！