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分类>>学会减压！总掉头发可能是压力太大
2024-03-29 22:14:59
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返回列表学会减压！总掉头发可能是压力太大#学点健康小知识#【学会减压！#总掉头发可能是压力太大#】现代医学已经证明，压力会让人感到疲惫、烦躁、易怒，甚至出现掉头发、头疼、食欲减退或暴饮暴食、记忆力下降等症状；重度压力会导致人的免疫力下降，使我们容易感染各种炎症；长期持续存在的压力易引发更为严重的疾病，比如糖尿病、心血管病等。#两招给自己减压#：①做一些让自己身心得到放松的事情B体育，比如进行腹式呼吸锻炼；②培养积极健康的生活方式，比如听音乐、与朋友聊天或者健身运动等。（央视网快看）
