新人必看！第一次去健身房需要做哪些准备？

　新人必看！第一次去健身房需要做哪些准备？很多健身爱好者最初奔进健身房的时候摸不着头脑，不知道要注意哪些问题。今天泡司令就把在健身房需要注意的几要素分享给大家。　　1、如果洗澡，那么就带换洗的衣服、毛巾、洗发水、沐浴露。...

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B体育新手小白都应该知道的一些健身基础知识看向这里干货满满

　B体育新手小白都应该知道的一些健身基础知识看向这里干货满满导语：随着我们生活水平的提高，越来越多的人开始注意自己的身材，学着健身，但是还有许多健身小白在刚开始健身时存在很多不懂的健身基础知识。可以试着看看我下面写的内容...

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一定要熟知的8个健身基础知识

　一定要熟知的8个健身基础知识在健身训练时，一般采用慢速动作，适合大多数的健身训练。当然不排除某些健身方法，通过提高动作速度来获得效果。　　通常初学者3次/每周即可，中等水平的练习者每周可练3-4次，高水平的运动员在赛季...

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B体育·(sports)百度这一年：Buff 拉满AI 起飞

　B体育·(sports)百度这一年：Buff 拉满AI 起飞从2010年王海峰加入，让百度 AI 如虎添翼；再到2017年百度决心转型，李彦宏振臂高呼“All in AI”；2019年紧跟 BERT 脚步，文心大模型1...

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健身基础知识：如何正确下蹲

　健身基础知识：如何正确下蹲《Tinrry下午茶》是一档以制作西点烘培为主的美食类节目，Tinrry希望通过视频教学B体育官网，让大家做出人生中的第一道甜点！ 2015　　《非常爱宠》是一档以关爱动物为主题的综合性电视服...

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健身菜鸟需要掌握14个基本的健身常识

　健身菜鸟需要掌握14个基本的健身常识健身菜鸟需要掌握14个基本的健身常识 1、最佳的锻炼时间? 上午9点 ，下午3点 ，晚上7点左右 2、最常用的健身器械是什么? 哑铃，最简单、实用的健身器械，可以锻炼身体的各个部位的...

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